Schwerpunkt II   

Gewandelte Identität:
Wer bin ich jetzt?


Das „gewandelte Ich“ erkunden & liebevoll annehmen

Darum geht’s

Kernfragen im Coaching

  • Wer war ich vor dem Verlust und wer bin ich jetzt?
  • Was ist in mir neu entstanden oder stärker geworden?
  • Wie geht es mir mit meinem „neuen Ich“?
  • Wie kann ich diese neue Identität annehmen und in sie hineinwachsen?

Vielleicht kennen Sie ähnliche Gedanken?

  • “Früher war ich der Ehemann von Susanne / die Leiterin der Entwicklungsabteilung / ein talentierter Sportler – und jetzt bin ich… was eigentlich? Ich weiß nicht mehr, wer ich bin.”
  • “Ich fühle mich wie ein Geist in meinem eigenen Leben. Die Person, die ich mal war, existiert nicht mehr, aber ich verstehe noch nicht, wer ich jetzt sein soll.”
  • „Ich weiß gar nicht mehr, wer ich bin und wie ich meine Geschichte erzählen soll. Sie fühlt sich an wie ein einziger Bruch.”

Wenn Ihnen diese Gedanken bekannt vorkommen, ist es oft sinnvoll, im Coaching hier anzusetzen.

Schritt für Schritt zu erkunden, was Sie im Kern weiterhin ausmacht und welche Aspekte Ihrer Identität sich gewandelt haben oder gerade neu entstehen, erleichtert es aus meiner Erfahrung, nach einem Verlust wieder festen Boden unter den Füßen zu spüren. So wird es möglich, authentisch und selbstbewusst – im Wortsinn: sich seiner selbst bewusst – den Weg in ein verändertes Leben zu gehen.

Zentrale Ziele des Coachings

  • Sie wissen wieder, wer Sie sind – jetzt ohne den geliebten Menschen an Ihrer Seite, ohne den vertrauten Job bzw. generell ohne das, was Sie Wichtiges verloren haben.
  • Die Unsicherheit, vielleicht sogar Panik durch das Gefühl, sich selbst nicht mehr zu erkennen, ist einer ruhigen Gewissheit gewichen: Sie sind im Kern noch immer derselbe Mensch und gleichzeitig gewandelt.
  • Ihnen ist bewusst: Auf eine gewisse Weise sind Sie ungewollt möglicherweise sogar „reicher“ und tiefer geworden durch das, was Sie erlebt haben.
  • Sie können morgens aufstehen und wissen, was der Tag für Sie bereithält, weil Sie wieder eine Vorstellung davon haben, wer Sie in diesem neuen Lebensabschnitt sein möchten.

„Du wirst wieder ganz sein, aber du wirst nie mehr der-/dieselbe sein.“

Elisabeth Kübler-Ross